Давно не писал, причиной этому было неважное состояние здоровья. В том числе этим же окончился мой эксперимент по доскональному учитыванию полного дня. Последняя адекватная запись – 26.01, воскресенье, дальше же стали чередоваться лишь записи сон/лечение. Это послужило причиной того, что эксперимент был свернут.

Хотел его продолжить после выздоровления, но в пятницу 31.01 у нас в компании было очень важное мероприятие под названием Racoons Talks, подробней о нем мы напишем в нашем корпоративном блоге. Поэтому всю пятницу я бегал/ездил/торопился и т.п. Сейчас же наступили выходные, они тоже являются не оченвь интересными, а будни у меня планируются не очень форматные, поэтому, пожалуй, эксперимент остановлен насовсем.

Итоги.

Итоги разделю на две части. Одна – обо мне, вторая о самом эксперименте.

1. Я понял, что в целом я живу так, как нужно, чтобы работать эффективно. Конечно я трачу много времени на рутинные действия, но они вполне оправданы и без них, как правило, не обойтись. К тому же для части рутинных действий я все-таки нашел время выбрать офис-менеджера, теперь, надеюсь, время на другие категории времяпрепровождения останется больше. Еще, возможно, проблема – малое количество отдыха. Но здесь я не уверен. Например ужин, который мы, как правило, совмещаем с просмотром хороших фильмов или сериалов, я отнес к рутине, хотя частично это является отдыхом.

2. Эксперимент очень крутой. Если у вас есть сила воли – проведите его над собой. Во-первых вы увидете, на что вы тратите свое время. Во-вторых, когда вы отмечаете каждую свою минуту, после пары дней вы поймете, как неприятно видеть в табличках отметки time kill (я их у себя сделал красными, чтобы бросались в глаза). Это несомненно даст вам повод и стимул для улучшения ситуации.

И еще одно важное замечание. На первый взгляд может показаться, что это ужасный геморрой – отмечать каждый свой шаг. Так и есть, но только первые пару дней. Потому это входит в обычную привычку. Вы начинаете фиксировать начало каждого действия. Но если вы хоть на один день сорветесь – то это как с курением, потом будет снова тяжело становиться на эти рельсы. Мне эксперимент понравился, он очень круто добавил осознанности в мой день, я постараюсь его повторить, только, наверное, уже не буду отписывать каждый день в блог.

P.S. Пусть эта практика будет называться “осознанный день“, если у нее еще нет существующего названия.