На днях искал, какие бы новые подкасты послушать, наткнулся на Гандапаса. Он мне не сильно импонирует, но тем не менее он известный в России бизнес-тренер, поэтому я всё же попробовал пару последних выпусков. Они показались мне интересными, я услышал несколько полезных мыслей. Одна из них о любови к себе.

Мастурбация, сидя на диване – не любовь к себе (с)

Чтобы разобраться, что такое любовь к себе, Радислав приводит в пример любовь к другому человеку. Что мы делаем, когда любим? Мы:

• Оказываем заботу
• Дарим подарки
• Проводим время
• Стараемся не вредить ни физически ни психологически
• Хотим, чтобы объект любви хорошо выглядел
• Хотим, чтобы объект любви развивался рядом с нами (на определенной стадии отношений)

То же работает и по отношению к себе. Любить себя – значит:

• Заботиться о своем внешнем виде
• Заботиться о своем здоровье
• Радовать себя подарками
• Проводить время наедине с собой
• Ограничивать влияние вредных привычек и влияний на себя
• Инвестировать в свое развитие

Так что любите себя правильно, любовь к окружающим начинается с любви к себе.

P.S. Это первый пост, который я прогнал через Главред (glvrd.ru) и исправил почти все стилистические ошибки.