На днях искал, какие бы новые подкасты послушать, наткнулся на Гандапаса. Он мне не сильно импонирует, но тем не менее он известный в России бизнес-тренер, поэтому я всё же попробовал пару последних выпусков. Они показались мне интересными, я услышал несколько полезных мыслей. Одна из них о любови к себе.
Мастурбация, сидя на диване – не любовь к себе (с)
Чтобы разобраться, что такое любовь к себе, Радислав приводит в пример любовь к другому человеку. Что мы делаем, когда любим? Мы:
- Оказываем заботу
- Дарим подарки
- Проводим время
- Стараемся не вредить ни физически ни психологически
- Хотим, чтобы объект любви хорошо выглядел
- Хотим, чтобы объект любви развивался рядом с нами (на определенной стадии отношений)
То же работает и по отношению к себе. Любить себя – значит:
- Заботиться о своем внешнем виде
- Заботиться о своем здоровье
- Радовать себя подарками
- Проводить время наедине с собой
- Ограничивать влияние вредных привычек и влияний на себя
- Инвестировать в свое развитие
Так что любите себя правильно, любовь к окружающим начинается с любви к себе.
P.S. Это первый пост, который я прогнал через Главред (glvrd.ru) и исправил почти все стилистические ошибки.